刁寒出生在著名的石油基地大庆,他的父母都是江苏扬州人。1960年他的父母参加石油会战,来到大庆,成为第一代石油人,包括刁寒在内的三个孩子都出生在这里。那时候,大庆被人称做“萨尔图”,意思是月亮升起的地方,这里只有一望无际长满野草的大平原和一轮冷清的月亮。

　　直到现在,刁寒还能回忆起当年年轻健壮的爸爸和留一条大辫子美丽的妈妈的模样。他们带着那个年代特有的朝气和快乐,拼命地工作,损伤了健康。爸爸常常几天在工地不回家,妈妈带着他们姐弟三人在灯下干活,干打垒（东北地区特有的用土坯垒成的房子）不时透进凉的夜风。屋外是高的芦苇和泛着银光的水洼。如今大庆市已成为现代化都市,而刁寒的父母却都已经老了,对舒适新潮的生活也并未表现出很大的兴趣,这一点,常常让刁寒感慨不已！

　　也许是江南人的缘故,虽然出生在东北却适应不了干冷的气候,并且抗拒去幼儿园。远在扬州的外婆常常把他接去,江南的河,江南的水,江南的小船,还有外婆教的乡谣,都让他流连忘返,浸守在温润细腻的江南文化中,影响了他以后的音乐生活。