一青窈在台北完成了幼稚园学业,然後搬到日本定居。在中学时期,在自组的团体(2人合唱+1人弹奏)中担任演唱。於庆应义塾大学环境情报学系毕业前,她曾经参加一队无伴奏合唱的乐队K.O.E.。直至认识了日本无伴奏合唱乐队Gospellers的队员北山阳一,发掘了歌唱天份, 北山阳一建议她可以尝试作编曲出道。之後她持续在日本各地巡回街头演唱,同时亦有为其他乐团作和音歌手或幕後演唱。2001年加入了Columbia Music Entertainment唱片公司,同年,也演唱了真·三国无双2上的片尾曲(生路)

2002年一青窈推出的第一张单曲"陪哭",曾经在Oricon唱片公信榜停留长达67周,她同时并以此曲获得了当年日本大部份颁奖礼的最佳新人奖。她的歌在许多世代中都相当流行,她的歌唱方式,被拿来和冲绳传统歌曲风格来比较,影响了许多人。作为台裔日籍歌手,近年亦开始向台湾发展。

在台湾,她以在一个啤酒广告上演唱一首台湾话传统歌曲而著名。

2009年,从原事务所Columbia Music Entertainment唱片公司移籍至For Life Music。