1973年1月，肖恩·保罗（Sean Paul）（全名Sean Paul Henriques）生于牙买加。Sean Paul拥有包括葡萄牙，中国和牙买加等三国血统，在St. Andrew的一个艺术家庭中长大。母亲是当地一位知名的画家。

混血儿Sean Paul自幼就很喜欢运动，并十分擅长游泳和水球。后来的Paul还入选了牙买加的国家队。但舞曲音乐却始终是Paul的最爱。

Sean Paul在决定放弃体育之后开始专注于做自己的音乐。1993年，年轻的Paul已经和雷鬼乐组合Third World的几位成员混得很熟了。1996年，Paul在制作人 Jeremy Harding的帮助下发行了个人的首支单曲《Baby Girl》，事实证明，Sean Paul从这时候已经开始上路了。

1999年，Sean Paul开始进军美国市场。Paul的单曲《Hot Gal Today》在Billboard说唱单曲榜中进入前十，从此，Paul开始固定下来了自己这种“混血”的风格：巧妙的将摇曳的雷鬼节奏，强劲的电子节拍和他流利的说唱融为一体。2000年，首张专辑《Stage One》发行。2002年，Sean Paul依靠个人第二张专辑《Dutty Rock》开始明扬天下。专辑中包含了那首同Beyonce合作的冠军单曲《Baby Boy》以及《Gimmie The Light》，《Get Busy》和《Like Glue》等热门打榜单曲。迄今为止，《Dutty Rock》的销量已经超过600万张。今年9月27日，Sean Paul发行个人最新专辑《The Trinity》。

如今，继Bob Marley之后，Sean Paul和Damien Marley（Bob Marley之子）一起已经逐渐成为当代牙买加音乐的标志。