Five For Fighting这个词原来是曲棍球比赛中的一项规则,指被裁判罚下场5分钟等待重新上场的队员。最初以为Five For Fighting是一个乐团,可是实际上只有一个成员——John Ondrasik。Ondrasik认为自己只是歌手和作曲家,可是实际上他也是吉他手和钢琴家。

John Ondrasik出生并成长于洛杉矶的San Fernando Valley地区,母亲是一位钢琴教师。从两岁开始,John Ondrasik就开始跟随母亲学习音乐。在13岁那年,已经精通钢琴演奏的John Ondrasik开始自学了吉他。之后,John Ondrasik开始尝试自己作曲。兴趣广泛的John Ondrasik甚至还专门学习过唱歌剧,但过了不久,他就发现歌剧并不是他真正喜欢的,最吸引他的还是Billy Joel、Journey、Elton John、Stevie Wonder和Earth、Wind & Fire乐队的音乐。

1997年,John Ondrasik以“Five For Fighting”这个名字在Capitol公司发行了他的首张个人专辑《Message for Albert》。三年之后,Five For Fighting的第二张专辑《America Town》通过Columbia正式发行。在这张专辑中,John Ondrasik的歌曲不仅一如既往的歌颂爱与生命,而且开始逐渐偏向政治,而Ondrasik的创作才华开始得到越来越多歌迷的认可。由于专辑中单曲“Superman (It s Not Easy)”在美国的成功推出,《America Town》销量很快突破了白金。由于精简单曲“100 Years”和专辑的连续大卖,2004年的专辑《The Battle for Everything》也迅速在市场上大卖。2006年8月,Five For Fighting第四张录音室专辑《Two Lights》出炉。本张专辑发行首周以5万2千张的单周销量名列Billboard 200专辑榜第八位,成为Five For Fighting迄今为止首周销量最高,打榜成绩最好的专辑。